Борьба с похмельем это комплекс мер один из элементов которых – правильное питание. Что же съесть, чтобы облегчить неприятное похмельное состояние?
Холодец
Аминокислоты, содержащиеся в холодце способствуют разложению этанола, переизбыток которого в организме является одной из основных причин похмелья.
Аналогичными свойствами обладает заливная рыба и заливной язык.
Чёрный хлеб
Витамины группы «В» – именно они помогают организму справиться с алкогольной интоксикацией. И именно эти витамины в достатке содержатся в чёрном хлебе.
Яйца
Содержание таурина, белков и аминокислот в яйцах разрушаю яд, вырабатываемый в процессе расщепления этанола, улучшают работу печени.
Овсянка
По полезности овсянка занимает лидирующее место среди каш. Так и с похмельем, содержание кальция, витаминов группы В, магния, железа, оказывают общеукрепляющие действие на организм, способствуют повышению сахара в крови и нейтралиции кислотности в желудке.
Помидоры
Фруктоза и витамин С в содержании с антиоксидантами положительно сказываются на работу сердца и повышают работоспособность печени
Куриный бульон
Похлебать «жиденького» и «горяченького» с похмелья – очень действенное средство. Восстанавливает баланс жидкости и соли. Цистеин, содержащейся в курином мясе, способствует работе печени
На завтрак овсянка и варёные яйца, на обед куриный бульон, помидорный салат и холодец и всё это в прикуску с чёрным хлебом. Придерживаясь такому меню к ужину от похмелья останется только неприятное воспоминание.
Ваш АлкоХакер
В материале использовалась информация с сайтов:
