Похмельное меню. Что есть, чтобы облегчить похмелье

Борьба с похмельем это комплекс мер один из элементов которых – правильное питание. Что же съесть, чтобы облегчить неприятное похмельное состояние?

 Холодец

Похмельное меню. Что есть, чтобы облегчить похмелье

Аминокислоты, содержащиеся в холодце способствуют разложению этанола, переизбыток которого в организме является одной из основных причин похмелья.

Аналогичными свойствами обладает заливная рыба и заливной язык.

 Чёрный хлеб

Похмельное меню. Что есть, чтобы облегчить похмелье

Витамины группы  «В» – именно они помогают организму справиться с алкогольной интоксикацией. И именно эти витамины в достатке содержатся в чёрном хлебе.

Яйца

Похмельное меню. Что есть, чтобы облегчить похмелье

Содержание таурина, белков и аминокислот в яйцах разрушаю яд, вырабатываемый в процессе расщепления этанола, улучшают работу печени.

 Овсянка

Похмельное меню. Что есть, чтобы облегчить похмелье

По полезности овсянка занимает лидирующее место среди каш. Так и с похмельем, содержание кальция, витаминов группы В, магния, железа, оказывают общеукрепляющие действие на организм, способствуют повышению сахара в крови и нейтралиции кислотности в желудке.

 Помидоры

Похмельное меню. Что есть, чтобы облегчить похмелье

Фруктоза и витамин С в содержании с антиоксидантами положительно сказываются на работу сердца и повышают работоспособность печени

 Куриный бульон

Похмельное меню. Что есть, чтобы облегчить похмелье

Похлебать «жиденького» и «горяченького» с похмелья – очень действенное средство. Восстанавливает баланс жидкости и соли. Цистеин, содержащейся в курином мясе, способствует работе печени

На завтрак овсянка и варёные яйца, на обед куриный бульон, помидорный салат и холодец и всё это в прикуску с чёрным хлебом. Придерживаясь такому меню к ужину от похмелья останется только неприятное воспоминание.

Ваш АлкоХакер


В материале использовалась информация с сайтов: