Как правильно пить алкоголь в жару

Лето – это золотое время: тусовки, отпуск, прогулки до утра. Всё это часто сочетается с большим количеством алкоголя, что гораздо вреднее нежели в зимнее время. Но, отказывать себе абсолютно не хочется, даже в самую жаркую погоду, ведь лето такое короткое. Давайте разберёмся что и как пить в жару, чтобы минимизировать негативные последствия?

 Почему пить в жару особенно вредно?

Как правильно пить алкоголь в жару

  • Алкоголь обезвоживает организм;
  • Кровяное давление повышается, что увеличивает нагрузку на организм;
  • В состоянии алкогольного опьянения сложнее определить, что у вас солнечный удар, так как симптомы схожие: тошнота, головокружение.

 Какие напитки лучше пить в жару?

Как правильно пить алкоголь в жару

Старайтесь избегать крепкого алкоголя, особенно на солнце. Лучше всего пить напитки со льдом, будь то пиво, вермут или вино, так получится снизить обезвоживание. Избегайте коктейли с кофе, они усиливают нагрузку на сердце.

Слабоалкогольные напитки лучший выбор в жаркую погоду, а излюбленные водочку и коньячок лучше оставить на вечер, под хорошую закуску.

Лучший способ пить алкоголь в жару

59587-7

Параллельно с алкоголем необходимо пить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Лучше всего употреблять по стакану воды после каждого бокала или стопки.

Употребление алкоголя – это мероприятие, которое требует ответственности, следуйте советам и соблюдайте культуру питья, тогда ваше лето оставит только положительные воспоминания!

Ваш АлкоХакер